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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American 本月限時刷卡折扣Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
基隆市中正區山海觀社區今天上午有一隻獼猴，誤闖山海觀社區在各住戶陽台間逃竄，經社區警衛驅趕跑至住家3樓後陽台，隨即通報動保所人員處理，獸醫攜帶麻醉槍於住家房間埋伏，一槍即將該獼猴麻醉，獼猴倒臥陽台儲物櫃呼呼大睡，將擇期送至山區野放。動保所指出，一隻台灣獼猴今天上午10時在中正區觀海街山海觀社區四處逃竄，經社區警衛驅趕跑至某戶住家3樓後陽台，隨即通報動保所人員處理，獸醫攜帶麻醉槍於住家房間埋伏，一槍即將該獼猴麻醉，獼猴倒臥陽台儲物櫃呼呼大睡。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 經獸醫師檢查該猴為成年公猴，約15公斤重，除左前腳掌手指有變形隻陳舊傷，健康情形良好，不影響猴子行動及覓食能力，經帶回動保所觀察，待麻醉恢復後，將由動保員帶至山區野放。動保所研判此隻台灣獼猴離群落單，迷路到社區，因不孰悉都市環境而無法回到山林在社區亂竄，引發民眾恐慌。台灣獼猴今年已從三級保育類野生動物除名，降為一般野生動物，但仍受野生動物保育法一般類野生動物規範，民眾如發現台灣獼猴誤入市區，仍應採不餵食、不騷擾、不接觸的原則，並可立即撥打（02）24280677電話或1999市民熱線通報動物保護防疫所處理。基隆市中正區山海觀社區今天上午有一隻獼猴，誤闖山海觀社區在各住戶陽台間逃竄，動保所人員前往處理。圖／基隆動保所提供 分享 facebook 基隆市中正區山海觀社區今天上午有一隻獼猴，誤闖山海觀社區在各住戶陽台間逃竄，動保所人員前往處理。圖／基隆動保所提供 分享 facebook 基隆市中正區山海觀社區今天上午有一隻獼猴，誤闖山海觀社區在各住戶陽台間逃竄，動保所人員前往處理。圖／基隆動保所提供 分享 facebook 基隆市中正區山海觀社區今天上午有一隻獼猴，誤闖山海觀社區在各住戶陽台間逃竄，動保所人員前往處理。圖／基隆動保所提供 分享 facebook
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